Завантажити в App Store

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Ankle Flips

Ankle Flips

Початковий 60 сек  
No Equipment
Clockwise 4 Square Hops

Clockwise 4 Square Hops

Початковий 60 сек  
Legs   No Equipment
Crunch Punches 👊

Crunch Punches 👊

Початковий 60 сек  
Core   No Equipment
Foot Taps 🦶

Foot Taps 🦶

Початковий 60 сек  
Lower Body   No Equipment
Forward Backward Hops

Forward Backward Hops

Початковий 60 сек  
Legs   No Equipment
High Knee Pulls

High Knee Pulls

Початковий 60 сек  
Lower Body   No Equipment

Категорії тренувань