Завантажити в App Store

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

1 2 Burpees

1 2 Burpees

Початковий 60 сек  
Chest   No Equipment
Ankle Flips

Ankle Flips

Початковий 60 сек  
No Equipment
Clockwise 4 Square Hops

Clockwise 4 Square Hops

Початковий 60 сек  
Legs   No Equipment
Duck Walk 🦆

Duck Walk 🦆

Початковий 60 сек  
Lower Body   No Equipment
Front Kicks 🦵

Front Kicks 🦵

Початковий 60 сек  
Lower Body   No Equipment
High Knees

High Knees

Початковий 60 сек  
Lower Body   No Equipment

Категорії тренувань