High Knees

Початковий Duration 60 секунд

Цільові зони: Lower Body

Обладнання: No Equipment

Додано Kayla Y.

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для нижньої частини тіла Тренування без обладнання

Пов'язані тренування

Glute’d

5 хв 30 сек, Початковий

This 5 Min Low Impact Workout Beats Jogging!

5 хв 20 сек, Початковий

Start controlling your brain and heart, and watch what happens next..

3 хв 1 сек, Середній

INSANE 5 MINUTE PLANK WORKOUT FOR 6 PACK ABS

5 хв 13 сек, Середній

6 Min. Full Body Dynamic Warm Up + Mobility — Gym & Home Workout-Friendly, No Talking

7 хвилин, Початковий

Abdominales con pelota medicinal (Medicine ball abs) #ABDOMINALES #MEDICINEBALL #MOMLIFE

4 хв 26 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.