Quads 💫

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для ніг Тренування з гантелями Тренування на боксі або степі Тренування на стільці Тренування біля стіни

Пов'язані тренування

Quads

14 хв 28 сек, Інтенсивний

QUADS

10 хв 18 сек, Середній

Quads And Core

22 хв 6 сек, Середній

Quads

39 хв 45 сек, Початковий

Legs

24 хв 9 сек, Середній

Legs

2 хв 39 сек, Інтенсивний

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Lean Legs ❤️⭐️

18 хв 45 сек, Інтенсивний

Intensified 7-Minute Workout

8 хв 5 сек, Інтенсивний

LH Challenge

26 хвилин, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Quickdraw Adjustable Dumbbells