All-Out Abs

Interested in doing a workout that hits every layer of your abdominal wall? Of course you are! You will abs-solutely, 100% feel your core burning while crushing this quick and intense workout.

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Vertical Leg Crunches

1 хвилина

90-90 Crunches

1 хвилина

Elbow Plank

1 хвилина

Plank

1 хвилина

Bicycle Crunches

1 хвилина

Ab Chop Ups

1 хвилина

Ab Curls

1 хвилина

Bicycle Crunches

1 хвилина

Flutter Kicks

1 хвилина

Diamond Crunches

1 хвилина

Left Cross Leg Obliques

1 хвилина

Пов'язані тренування

8 MIN SABRINA Workout | Standing Cardio Song Workout | Hint: ☕️ , 🙏 , 😋

8 хв 22 сек, Середній

14 Days ABS and CORE Challenge - Day 2

10 хв 18 сек, Середній

Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #2 - Lauren Fitter

10 хв 46 сек, Інтенсивний

Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #1 - Lauren Fitter

11 хв 24 сек, Інтенсивний

Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #4 - Lauren Fitter

10 хв 42 сек, Інтенсивний

Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #5 - Lauren Fitter

11 хв 12 сек, Інтенсивний