Walking

Початковий Duration 25 хвилин

Цільові зони: Legs

Обладнання: No Equipment

Додано Anastasia L.

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для ніг Тренування без обладнання

Пов'язані тренування

15 Min Full Body Stretch & Cool Down - Do This After Your Workout

16 хв 17 сек, Початковий

20 Min Morning Yoga Workout | Full Body Flow Day 6

19 хв 23 сек, Середній

20MIN FULL BODY DUMBBELL WORKOUT - No Repeats - Warm up & Cool down

20 хв 50 сек, Середній

15 Minute Pregnancy Workout (1st Trimester, 2nd Trimester, 3rd Trimester)

17 хв 26 сек, Початковий

Prenatal Yoga For First Trimester (Safe For All Trimesters)

21 хв 16 сек, Початковий

Diet Dance with Grip Dumbbells

16 хв 59 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.