Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Quick Abs
12 хв 30 сек, Середній
Abs
14 хвилин, Середній
Abs
54 хвилин,
Fast Abs
13 хв 30 сек, Середній
Abs
9 хвилин, Середній
Quick
10 хвилин, Початковий

Тренування з однаковим обладнанням

Full Body Workout with Dumbbells
20 хв 8 сек, Середній
Stronger Abs #5
20 хв 20 сек, Середній
Medicine Ball HIIT
22 хв 43 сек, Інтенсивний
Slam Ball Partner Workout
20 хв 43 сек, Середній
Slam Ball Workout
24 хв 30 сек, Середній
HIIT Abs with Med Ball
20 хв 31 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Bunches Of Crunches

Bunches Of Crunches

Інтенсивний 18 хв  
Core  
Elliptical

Elliptical

Середній 20 хв  
Lower Body   Cardio Machine
My Workout

My Workout

Середній 30 хв  
Lower Body  
Metabolic Chaos Month 3 Workout 1

Metabolic Chaos Month 3 Workout 1

Інтенсивний 41 хв  
Lower Body   Wall, Dumbbell, Kettlebell
Metabolic Chaos Month 2 Workout 2

Metabolic Chaos Month 2 Workout 2

Інтенсивний 31 хв  
Legs   Kettlebell, Wall, Chair, Dumbbell
No Equipment Needed

No Equipment Needed

Початковий 20 хв  
Full Body   Exercise Mat

Категорії тренувань