Завантажити в App Store
Теги

Опис

Mardel 1


Exercises

Набір номер 1: 4 раунди
20 секунд
Ваги: Помірно
40 секунд
20 секунд
40 секунд
20 секунд
20 секунд
40 секунд
20 секунд
Ваги: Помірно
40 секунд
20 секунд
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
40 секунд
20 секунд
3 хвилин


Пов'язані тренування

1
4 хв 30 сек, Середній
One
33 хв 30 сек, Початковий
Coach 1
5 хвилин, Середній
MatWork
5 хв 28 сек, Середній
Fullbody
25 хв 44 сек, Початковий
MdP2
41 хв 20 сек, Інтенсивний

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Angelina 2.1
49 хв 4 сек, Середній
Gladys 1.4
50 хв 40 сек, Середній
Hombros, Espalda y Bicep Ene 08
26 хв 15 сек, Середній
Brazos Como Rippa
22 хв 30 сек, Початковий
Parte superior bien construida
30 хвилин, Середній
Ataque al cuerpo superior
10 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань