Skimble
Завантажити в App Store
Тренування для початківців

🐱 High Knee Pulls

Початковий   60 секунд

Цільові зони: Lower Body

Обладнання: No Equipment

Kathleen💃 S
 		    Додано Kathleen💃 S
🐱 High Knee Pulls
Теги
Тренування з власною вагою Тренування для нижньої частини тіла Тренування без обладнання

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
High Knee Pulls
High Knee Pulls
1 хвилина

Пов'язані тренування

6-Minute Daily Lymphatic Drainage Flow | Gentle Full Body Movement
6-Minute Daily Lymphatic Drainage Flow | Gentle Full Body Movement
6 хв 26 сек, Початковий
6 Min. Full Body Dynamic Warm Up + Mobility — Gym & Home Workout-Friendly, No Talking
6 Min. Full Body Dynamic Warm Up + Mobility — Gym & Home Workout-Friendly, No Talking
7 хвилин, Початковий
5 Ejercicios con trapos ( 5 exercises w/ sliders)
5 Ejercicios con trapos ( 5 exercises w/ sliders)
4 хв 21 сек, Середній
BUTT WORKOUT IN BED | quick everyday workout at home
BUTT WORKOUT IN BED | quick everyday workout at home
3 хв 54 сек, Початковий
Core Exercise: Dead Bug
Core Exercise: Dead Bug
1 хв 38 сек, Початковий
5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home
5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home
6 хв 36 сек, Початковий
Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.
Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

🐱 Quad Stretch

🐱 Quad Stretch

Початковий 60 сек  
Legs   No Equipment
🐱 Half Pigeon

🐱 Half Pigeon

Початковий 90 сек  
Yoga   Exercise Mat
🐱 Standing Leg Stretch

🐱 Standing Leg Stretch

Початковий 60 сек  
Legs   No Equipment
🐱 Garland Pose 🧘‍♀️

🐱 Garland Pose 🧘‍♀️

60 сек  
Lower Body   Exercise Mat
🐱 Hamstring Stretch

🐱 Hamstring Stretch

Початковий 60 сек  
Legs   No Equipment
🐱 Knee 🔴 Circles 🔵

🐱 Knee 🔴 Circles 🔵

Початковий 60 сек  
Legs   No Equipment

Категорії тренувань

Рекомендовані

Рекомендовані

weight loss

Втрата ваги

abs & core

Прес та ядро

bodyweight

Вага тіла

youtube

YouTube

community created

Створено спільнотою

weightlifting

Підйом ваги

interval timers

HIIT

cardio

Кардіо

toning

Тонізація

full body

Все тіло

Більше: Біг, Йога та пілатес, Тести на фітнес, Руки, Сідниці та ноги, Розтяжка, Сила, Велоспорт, Розминка, Охолодження, Медитація та дихання, Низька навантаженість, Ходьба, Скалолазіння, Витривалість, Кікбоксинг, Танці, Для жінок, Для чоловіків, Для літніх, Проблеми зі здоров'ям, Сезонне, Профі, Безкоштовно