Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
45 секунд
45 секунд


Пов'язані тренування

Half Pigeon ~ KC✌
2 хвилин, Середній
King Pigeon 3
2 хв 5 сек, Інтенсивний
King Pigeon B-Extended 🐝🏠
6 хв 30 сек, Середній
Hip Stretches
8 хвилин, Середній
Pigeon Pie *HW*
6 хвилин, Інтенсивний
Just Before Bed
14 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

🐱 90 Lat

🐱 90 Lat

Початковий 60 сек  
Legs   Wall
🐱 Modified 🐍 Cobra 🐍

🐱 Modified 🐍 Cobra 🐍

Початковий 60 сек  
Arms   Exercise Mat
🐱 Twisted Arm And Shoulder Stretch

🐱 Twisted Arm And Shoulder Stretch

Початковий 60 сек  
Arms   No Equipment
🐱 Standing Leg Stretch

🐱 Standing Leg Stretch

Початковий 60 сек  
Legs   No Equipment
🐱 Center Leg Stretch

🐱 Center Leg Stretch

Початковий 60 сек  
Legs   Exercise Mat

Категорії тренувань