Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
45 секунд
45 секунд


Пов'язані тренування

King Pigeon -Extended
3 хв 50 сек, Середній
Stretching Yoga
16 хвилин, Початковий
Criss Cross Stretch
9 хвилин,
Stretch Full
12 хвилин, Середній
Yoga Body Weight 1
3 хв 54 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

🐱  🦋 Butterfly 🦋

🐱 🦋 Butterfly 🦋

60 сек  
Legs   Exercise Mat
🐱 Half Frog

🐱 Half Frog

Початковий 60 сек  
Full Body   Exercise Mat
🐱 Wide Leg Stretch

🐱 Wide Leg Stretch

Початковий 2 хв  
Legs   Exercise Mat
🐱 Cat Cow 🐄

🐱 Cat Cow 🐄

Початковий 60 сек  
Shoulders   Exercise Mat
🐱  🐄 Cow Face 🐄

🐱 🐄 Cow Face 🐄

Початковий 2 хв  
Core  
🐱 Downward 🐕

🐱 Downward 🐕

Середній 60 сек  
Back   Exercise Mat

Категорії тренувань