Інтенсивний
3 хвилин 30 секунд
Цільові зони: Lower Body
Обладнання: Medicine Ball, Exercise Mat
 |
Додано Kathy S |
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
No Equipment
