Jan 19

Теги

Повні тренування в спортзалі Тренування для ніг Кардіо тренування на тренажерах Тренування на босу-м'ячі

Опис

Restart

Пов'язані тренування

Back To Business

30 хвилин, Середній

Complete

51 хвилин, Середній

Cardio 1.

1 год 40 хв 42 сек, Середній

2nd Phase

1 год 21 хв 42 сек, Середній

Monday

17 хв 45 сек, Середній

Day 1

58 хв 12 сек, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

12💰 Months / Legs. 7

40 хв 45 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.