Середній
24 хвилин
Цільові зони: Core, Shoulders
Обладнання: Exercise Mat
 |
Додано персональним тренером Tara Buckley |
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
No Equipment
