Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
sentadilla con pesas pull up
sentadilla con pesas pull up
30 секунд
15 секунд
Abdominales diamante con mancuerna
Abdominales diamante con mancuerna
30 секунд
15 секунд
Remo con mancuerna y flexión
Remo con mancuerna y flexión
30 секунд
1 хвилина


Пов'язані тренування

Comienzo
8 хвилин, Інтенсивний
Fit 1
10 хвилин, Середній
Con Toda
12 хв 30 сек, Середній
1.
3 хвилин, Інтенсивний
A Por Todas
13 хвилин, Середній
Comienzo
9 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Contador de calorías

Contador de calorías

Початковий 8 хв  
Cuerpo Entero   Mancuernas
Rutina Diaria

Rutina Diaria

Початковий 7 хв  
Núcleo   Pared
Abdominales activados

Abdominales activados

Середній 12 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Burn2

Burn2

Середній 9 хв  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Burn Correr

Burn Correr

Середній 10 хв  

Категорії тренувань