Sauna

Опис

Sit in sauna for more than 40 minutes to activate heat shock proteins.

Пов'язані тренування

Correctional Officer (Man)

1 год 31 хв 54 сек, Інтенсивний

30 MIN WALKING CARDIO WORKOUT FOR FAT LOSS- Beginner Friendly

36 хв 33 сек, Початковий

Japanese Walking Exercise with Weights to the Music Beat!

35 хв 27 сек, Початковий

Start - Straightener (Back, Hamstrings And Core Plus Cardio)

36 хв 25 сек, Інтенсивний

Tai Chi for Beginners Video | Dr Paul Lam | Free Lesson and Introduction

44 хв 26 сек, Початковий

30 Min Cardio HIIT Workout at home - 5000 steps for Fat Burn (No equipment)

37 хв 45 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.