Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Weight Training
30 хвилин


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Pullups

Pullups

Інтенсивний 5 хв  
Eliptical

Eliptical

Середній 1 година  
Eliptical

Eliptical

Початковий 5 хв  
Heart Healthy Cardio

Heart Healthy Cardio

Інтенсивний 13 хв  
Full Body   No Equipment
2 Minute kettle Bell HITT

2 Minute kettle Bell HITT

Інтенсивний 2 хв  
Get SOME

Get SOME

Інтенсивний 30 хв  
Core   No Equipment

Категорії тренувань