Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Ваги: Помірно
❤️ Помірне (Зона 2)
Weight Training 101
20 хв 20 сек


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Stationary Bike

Stationary Bike

Початковий 20 хв  
Sauna

Sauna

Початковий 30 хв  
Kettlebell

Kettlebell

Інтенсивний 32 хв  
Core   Kettlebells
Stationary Bike

Stationary Bike

Початковий 25 хв  
Legs   Cardio Machine
Week 2 - Day 1 Kettlebell

Week 2 - Day 1 Kettlebell

Середній 16 хв  
Full Body   Kettlebell
Sauna

Sauna

Середній 45 хв  

Категорії тренувань