Завантажити в App Store
Теги

Опис

Squat, bench, row


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Ваги: Важко
5 повторення
1 хвилина
Ваги: Важко
5 повторення
1 хвилина
Ваги: Важко
5 повторення
1 хвилина
Ваги: Важко
5 повторення
1 хвилина
Ваги: Важко
5 повторення

Набір номер 2: 1 раунд
Ваги: Важко
5 повторення
1 хвилина
Ваги: Важко
5 повторення
1 хвилина
Ваги: Важко
5 повторення
1 хвилина
Ваги: Важко
5 повторення
1 хвилина
Ваги: Важко
5 повторення


Пов'язані тренування

Workout 1
3 хв 45 сек, Середній
Strength 2
36 хв 14 сек, Інтенсивний
Weight Training
14 хв 48 сек, Інтенсивний
5x5
20 хв 8 сек, Середній
Legs
10 хв 10 сек,
Workout B
5 хв 4 сек, Середній

Rep Fitness Colorado Barbell
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Barra libre
18 хвилин, Інтенсивний
Barbell Leg Ladder
17 хв 33 сек, Середній
Ultimate Leg Day Workout
10 хв 33 сек, Інтенсивний
Legs of Iron
16 хв 15 сек, Інтенсивний
Barbell Swell
40 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань