Інтенсивний
46 хвилин
Цільові зони: Lower Body
Обладнання: Exercise Mat, Stability Ball, Resistance Bands, BOSU, Box or Step, Chair
 |
Додано Vanessa Rozza |
These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
Dumbbells, Kettlebells, Stability Ball, Exercise Mat, Medicine Ball, Foam Roller
