How to do: Left Leg Lifts On A Bench

Stand on your right leg with your left leg resting sideways on a bench. With your hands on your hips, lift your left leg up off of the bench. Slowly lower your leg back to the bench and repeat.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Right Leg Lifts on a Bench

Lateral Leg Lifts on a Bench

Left Lateral Leg Lifts

Lying Left Leg Lifts

Left Leg Lateral Step Up

Right Lateral Leg Lifts

Вправи в тій самій категорії

Uneven Loaded Walk with Right Arm

Left Arm Lateral Drag

Right Arm Lateral Drag

Run at a Steady Pace

Uneven Loaded Walk with Left Arm

Standing Backbending Stretch

Вправи на одні й ті ж м'язи

Good Morning Medicine Ball Catches

Left Eight-Angle Pose

Split Jerk

Side Lunge with Twist

Hopping Hand Twists

Eagle Pose

Вправи з однаковим обладнанням

Single Leg Lateral Hop Overs

Seated Box Jumps

Standing Single Leg Calf Raise

Left Step Ups

Burpees on Step

Right Step Ups