Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Cable Lat Pull down
4 хв 48 сек, Середній
Lat Pulldown
3 хвилин, Початковий
Leg pull w weights
2 хв 30 сек,
Lat PULLDOWNS (rs)
4 хв 30 сек, Середній
Test
2 хв 30 сек, Початковий
Back And Arms
14 хв 33 сек,

Power Systems Strength Equipment
Найкращий вибір для цього тренування

Power Systems Strength Equipment

Power Systems has a wide variety of strength machines for your home gym. With exceptional build quality that top gyms use, Power Systems can turn your home gym into the real deal.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Saturday Nov 22
21 хв 20 сек, Інтенсивний
Vibration Plate Workout - Abs
12 хв 17 сек, Середній
Gym Legs,calfs And Abs
1 год 2 хв 54 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Pushups

Pushups

Початковий 60 сек  
Pushups

Pushups

Середній 20 сек  
Ab Curls

Ab Curls

Середній 60 сек  
Core   Exercise Mat
Chest Press

Chest Press

Середній 4 хв  
Upper Body   Dumbbells
upper chest

upper chest

Інтенсивний 7 хв  
Upper Body   Barbell, Bench, Dumbbell
Push up 5 set

Push up 5 set

Середній 6 хв  
Shoulders   No Equipment

Категорії тренувань