Завантажити в App Store
Теги

Опис

Um yeah, you need your body and the right mindset to work hard. Keep going results can be seen soon. ;)


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
❤️ Максимальне (Зона 5)
1 хвилина
❤️ Максимальне (Зона 5)
1 хвилина
❤️ Максимальне (Зона 5)
1 хвилина
❤️ Максимальне (Зона 5)
1 хвилина
❤️ Максимальне (Зона 5)
1 хвилина
30 секунд

Набір номер 2: 3 раунди
1 хвилина
1 хвилина
❤️ Максимальне (Зона 5)
1 хвилина
❤️ Максимальне (Зона 5)
1 хвилина
❤️ Максимальне (Зона 5)
1 хвилина
30 секунд

Набір номер 3: 3 раунди
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
❤️ Максимальне (Зона 5)
1 хвилина
30 секунд

Набір номер 4: 3 раунди
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
❤️ Максимальне (Зона 5)
1 хвилина
❤️ Максимальне (Зона 5)
1 хвилина
30 секунд

Набір номер 5: 1 раунд
1 хвилина
❤️ Максимальне (Зона 5)
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
30 секунд

Набір номер 6: 1 раунд
2 секунд


Пов'язані тренування

Tuesday
27 хвилин, Середній
Basic
13 хвилин, Середній
1 & 1 Work Out
11 хвилин, Середній
Workout1
17 хв 45 сек,
Body
8 хвилин, Середній
Basic Workout
18 хвилин, Середній

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Body Toner
30 хв 10 сек, Початковий
Stability Exercises for Low Back Pain During Pregnancy
14 хв 45 сек, Початковий
Super Saiyan Jr
21 хв 3 сек, Початковий
Bodyweight Burnout
38 хвилин, Інтенсивний
BBB: Beginner Body w Bench
40 хвилин, Початковий
Lean Ladder Workout
9 хв 58 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Posture Perfect - bodyweight

Posture Perfect - bodyweight

Початковий 16 хв  
Back   No Equipment
VS Total Body

VS Total Body

Середній 45 хв  
Get That Ass Baby !

Get That Ass Baby !

Інтенсивний 1 год 1 хв  
Butt And Leg

Butt And Leg

Інтенсивний 1 год 9 хв  
Lower Body   Dumbbell, Box or Step, Kettlebell
Long and Slender

Long and Slender

Середній 1 год 4 хв  
Legs   Jump Rope, Dumbbell, Chair, Stability Ball
Hip Rehab One

Hip Rehab One

Початковий 29 хв  
Legs   Wall

Категорії тренувань