Wake Up - Lower - Безкоштовне тренування преса та ядра від Johnny B.

Теги

Повні тренування в спортзалі Тренування для преса та ядра Тренування з гантелями Тренування зі штангою

Пов'язані тренування

Wake Up

3 хв 20 сек, Середній

31 хвилин, Середній

Work

10 хвилин, Середній

Work Out 1

1 год 31 хв 50 сек, Середній

Core

24 хвилин, Середній

Swork

11 хв 40 сек, Середній

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Upper Body Push 2

9 хв 48 сек, Середній

Upper Body Push 1

8 хв 33 сек, Середній

Upper Body + Abs Workout 🔥 Push Pull Power | Split 30

30 хв 5 сек, Середній

Hex Bar Workout Fullbody

6 хвилин, Початковий

DARREN SHOULDERS AND LEGS

5 хв 30 сек, Інтенсивний

Full Body Home Barbell Workout [ 20 MIN HIIT ]

24 хв 25 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Quickdraw Adjustable Dumbbells