Core

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для рук Тренування з фітболом Тренування на стільці

Пов'язані тренування

Core

19 хв 50 сек, Середній

Core

10 хв 18 сек, Середній

Core

5 хв 30 сек, Початковий

Core Day

5 хвилин, Середній

Core

20 хв 30 сек,

Core

16 хв 40 сек, Інтенсивний

Тренування з однаковим обладнанням

Death To Fat Cells Lite

1 год 5 хв 20 сек, Середній

Abs & Butt G

10 хв 3 сек, Середній

Pilates For November Rehab

36 хв 55 сек, Середній

Full Body Quickie 3

32 хв 30 сек, Середній

Neuromuscular Training Circuit Phase 2

25 хвилин, Середній

Lower Half May 2, 2020

17 хв 30 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.