Skimble
Завантажити в App Store
Інтенсивне тренування

Rowing

Інтенсивний   20 хвилин

Цільові зони: Full Body

Обладнання: Cardio Machine

Matthew Young
 		    Додано Matthew Young
Rowing
Теги
Повні тренування в спортзалі Тренування для всього тіла Кардіо тренування на тренажерах

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Rowing
Опір: Максимально
❤️ Максимальне (Зона 5)
Rowing
20 хвилин

Пов'язані тренування

Petto & Gambe Home Blast
Petto & Gambe Home Blast
18 хв 38 сек, Інтенсивний
I Am...
I Am...
23 хв 18 сек, Інтенсивний
20 minute HYPED UP HIIT Cycling Workout!
20 minute HYPED UP HIIT Cycling Workout!
22 хв 21 сек, Середній
15 min DAILY STRETCH ROUTINE | Flexibility, Relaxation and Muscle Recovery
15 min DAILY STRETCH ROUTINE | Flexibility, Relaxation and Muscle Recovery
16 хв 47 сек, Середній
20 min MAX BURN SUPERSETS Indoor Cycling Workout
20 min MAX BURN SUPERSETS Indoor Cycling Workout
20 хв 45 сек, Інтенсивний
Xtra - Tightrope (balance focus)
Xtra - Tightrope (balance focus)
20 хв 45 сек, Інтенсивний
NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
20 Minute Intermediate Rebounder Workout Routine For Weight Loss
20 Minute Intermediate Rebounder Workout Routine For Weight Loss
21 хв 48 сек, Середній
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder
Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder
23 хв 30 сек, Початковий
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній
Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.
Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Row & Throw

Row & Throw

Середній 11 хв  
Full Body   Rowing Machine, Medicine Ball
Full Body 55min Blast

Full Body 55min Blast

Інтенсивний 55 хв  
Full Body   Dumbbells, Bench, Kettlebells
Chest

Chest

Середній 33 хв  
Chest   Barbell, Bench, Strength Machine, Dumbbells, Stability Ball
Rowing CRAZY

Rowing CRAZY

Інтенсивний 34 хв  
Full Body   Cardio Machine
10 Of The Best No1.

10 Of The Best No1.

Інтенсивний 32 хв  
Full Body   Barbell, Bench, Dumbbell
Warm Up Walking

Warm Up Walking

Початковий 10 хв  
Legs  

Категорії тренувань

Рекомендовані

Рекомендовані

weight loss

Втрата ваги

abs & core

Прес та ядро

bodyweight

Вага тіла

youtube

YouTube

community created

Створено спільнотою

weightlifting

Підйом ваги

interval timers

HIIT

cardio

Кардіо

toning

Тонізація

full body

Все тіло

Більше: Біг, Йога та пілатес, Тести на фітнес, Руки, Сідниці та ноги, Розтяжка, Сила, Велоспорт, Розминка, Охолодження, Медитація та дихання, Низька навантаженість, Ходьба, Скалолазіння, Витривалість, Кікбоксинг, Танці, Для жінок, Для чоловіків, Для літніх, Проблеми зі здоров'ям, Сезонне, Профі, Безкоштовно