Завантажити в App Store
Теги

Опис

Trx road beginner worlout


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
10 повторення
10 повторення
10 повторення

Набір номер 2: 1 раунд
10 повторення
10 повторення
10 повторення

Набір номер 3: 1 раунд
10 повторення
10 повторення
10 повторення

Набір номер 4: 1 раунд
5 повторення
5 повторення
5 повторення

Набір номер 5: 1 раунд
10 повторення
10 повторення
10 повторення

Набір номер 6: 1 раунд
12 повторення
12 повторення
12 повторення


Пов'язані тренування

Trx
31 хв 4 сек, Інтенсивний
TRX Suspension Training
11 хв 30 сек, Середній
Trx
3 хвилин, Середній
LL-TRX
40 хвилин,
TRX Chest and Back Workout
59 хвилин, Початковий
TRX Total Body 16
16 хвилин, Середній

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

Інтенсивний 20 хв  
Full Body   Exercise Mat
Get Abs Fast!

Get Abs Fast!

Інтенсивний 12 хв  
Gym Rat

Gym Rat

Середній 15 хв  
Full Body   Dumbbells, Barbell
Stability Ball Shaper

Stability Ball Shaper

Початковий 8 хв  
Full Body   Stability Ball, Wall
Kettlebell

Kettlebell

Інтенсивний 54 хв  
Lower Body   Kettlebells
Stretches

Stretches

Початковий 92 сек  
Shoulders   Exercise Mat

Категорії тренувань