Завантажити в App Store
Теги

Опис

45 minutes of workout


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Нахил: Легко
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
25 хвилин
Ваги: Помірно
7 повторення
15 повторення

Набір номер 2: 1 раунд
Ваги: Помірно
7 повторення


Пов'язані тренування

Gimnasio
13 хв 20 сек, Середній
GYM
1 год 2 хв 10 сек, Середній
1 Gym
13 хв 30 сек, Початковий
Gym
20 хв 6 сек, Середній
Piernas
10 хв 30 сек, Середній
Piernas-Lunes
50 хвилин, Середній

Rep Fitness Colorado Barbell
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань