Завантажити в App Store
Теги

Опис

Grab a heavy kettlebell and bang this out!


Exercises

Набір номер 1: 5 раунди
Kettlebell Squat
Ваги: Важко
Kettlebell Squat
10 секунд
Kettlebell Row
Ваги: Важко
Kettlebell Row
5 секунд
Ваги: Важко
10 секунд
Kettlebell Squat
Ваги: Важко
Kettlebell Squat
10 секунд
Kettlebell Row
Ваги: Важко
Kettlebell Row
5 секунд
Ваги: Важко
10 секунд
Kettlebell Squat
Ваги: Важко
Kettlebell Squat
10 секунд
Kettlebell Row
Ваги: Важко
Kettlebell Row
5 секунд
Ваги: Важко
10 секунд
1 хвилина


Пов'язані тренування

Kettlebell 1.0 Jm
16 хв 50 сек, Інтенсивний
Q's Kettle Bell
33 хв 35 сек, Інтенсивний
Kettlebell
11 хвилин, Середній
Kettlebell
7 хвилин, Початковий
Killer Kettlebell
29 хвилин, Інтенсивний
Lets Give It A Try
21 хв 30 сек, Середній

Power Systems Kettlebells
Найкращий вибір для цього тренування

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Power Ups & Downs

Power Ups & Downs

Інтенсивний 24 хв  
Lower Body   Exercise Mat
Ring the BELLS!

Ring the BELLS!

Середній 30 хв  
Full Body   Dumbbells, Barbell, Box / Step
Kettlebell

Kettlebell

Інтенсивний 32 хв  
Core   Kettlebells
Ice Cream Melter

Ice Cream Melter

Середній 26 хв  
Legs   Exercise Mat
Spring Training

Spring Training

Середній 8 хв  
Legs   Dumbbells
Big Guns

Big Guns

Середній 33 хв  
Arms   Dumbbell, Bench

Категорії тренувань