Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 10 раунди

Набір номер 2: 4 раунди
8 повторення

Набір номер 3: 4 раунди
30 повторення
30 повторення

Набір номер 4: 4 раунди
50 повторення
10 повторення

Набір номер 5: 1 раунд
100 повторення
100 повторення


Пов'язані тренування

Sat Sandbag WOD
23 хв 9 сек, Інтенсивний
WOD for core quality
12 хв 55 сек, Інтенсивний
Cross Fit 122914
1 год 8 хв, Середній
Total Body workout
30 хвилин, Середній
A Work. Out
10 хв 5 сек, Середній
Workout B
31 хв 40 сек, Середній

Rep Fitness Colorado Barbell
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Sat Sandbag WOD

Sat Sandbag WOD

Інтенсивний 23 хв  
Back   Barbell
Monday WOD Cleans And SB

Monday WOD Cleans And SB

Інтенсивний 24 хв  
Full Body   Barbell
PP Wod

PP Wod

49 хв  
Arms   Barbell
Back Hybrid Wod

Back Hybrid Wod

Інтенсивний 33 хв  
Back   Barbell, Pull Up Bar
Road Squat

Road Squat

Інтенсивний 20 хв  
Legs   Pull Up Bar, Barbell
EK Road

EK Road

Інтенсивний 52 хв  
Shoulders   Resistance Band

Категорії тренувань