Outside Boot Camp

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для всього тіла Тренування без обладнання

Пов'язані тренування

BOOTCAMP

29 хв 30 сек, Середній

Intense Boot Camp

50 хвилин, Інтенсивний

4x4 Boot Camp Session #18 (Short Version)

32 хв 50 сек, Інтенсивний

Summer Bootcamp

21 хв 45 сек, Інтенсивний

Quick Bootcamp

22 хвилин, Середній

7 Min Bootcamp

7 хв 15 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, цей тренер повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.