Core Dynamics!!!

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для преса та ядра

Пов'язані тренування

Core + Abs

5 хвилин, Інтенсивний

Core Love

15 хв 45 сек, Інтенсивний

Core Training

11 хв 30 сек, Середній

The CORE

6 хвилин, Середній

Awesomeness

6 хвилин, Середній

Core 2

15 хв 33 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, цей тренер повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.