Client Programming Speed Session 5 (K)

Теги

Повні тренування в спортзалі Тренування для нижньої частини тіла Кардіо тренування на тренажерах Тренування з гирею Тренування на боксі або степі

Опис

Box Jumps can be substituted for step ups if preferred. Use a chair if no box is available.

Пов'язані тренування

Client Programming - Session 7 (T)

29 хв 45 сек, Середній

Client Programming Session 23 (A)

44 хв 20 сек, Середній

Peso Corporal I

20 хвилин, Інтенсивний

Killer

9 хв 10 сек, Інтенсивний

Litoboxe 435

29 хвилин, Інтенсивний

Litoboxe 423

21 хв 20 сек, Інтенсивний

Найкращий вибір для цього тренування

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

The QUICKIE

27 хв 15 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, цей тренер повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.