Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Flat Abs
6 хв 53 сек, Початковий
Flat Abs
3 хв 40 сек, Початковий
Flat Ab Workout
16 хв 40 сек, Середній
Fab Ab
23 хв 45 сек, Інтенсивний
More Abs!
17 хв 35 сек, Початковий
Working Abs 1
6 хв 15 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Інтенсивний 5 хв  
Core   No Equipment
Strech It!

Strech It!

Початковий 5 хв  
Free Your Hips

Free Your Hips

Початковий 9 хв  
Yoga   Exercise Mat
Be Like Water

Be Like Water

Середній 10 хв  
Yoga   Exercise Mat
Hips

Hips

Середній 2 хв  
Glutes  
Qiuck and Intense

Qiuck and Intense

Інтенсивний 11 хв  
Lower Body   Dumbbell

Категорії тренувань