Завантажити в App Store
Опис

These poses, is one of my favorite poses.


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
2 хвилин

Набір номер 2: 1 раунд
2 хвилин

Набір номер 3: 1 раунд
2 хвилин


Пов'язані тренування

Starting Of As A Newbie
3 хв 20 сек, Середній
Heyyy
3 хв 30 сек, Початковий
REAL Beginners
6 хв 35 сек, Початковий
After
2 хв 30 сек,
Sick
3 хвилин, Початковий
Cause Its A Monday
7 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Skinny Legs Workout

Skinny Legs Workout

Початковий 2 хв 30 сек  
Tricep Dips

Tricep Dips

Початковий 45 сек  
Arms  
Prisoner Squats

Prisoner Squats

Інтенсивний 30 хв  
Lower Body  
❥ Reverse Crunches ❥

❥ Reverse Crunches ❥

Інтенсивний 60 сек  
Core   No Equipment
Big Forward Arm Circles

Big Forward Arm Circles

Інтенсивний 60 сек  
Shoulders   No Equipment
Inchworms

Inchworms

Середній 60 сек  
Shoulders   No Equipment

Категорії тренувань