Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
❤️ Помірне (Зона 2)
30 хвилин
30 секунд

Набір номер 2: 10 раунди
❤️ Помірне (Зона 2)
1 хвилина
❤️ Легке (Зона 1)
2 хвилин


Пов'язані тренування

Jueves
15 хвилин, Середній
Recuperación/Preparación
34 хвилин, Середній
Caminata
43 хвилин, Середній
Awesome
26 хвилин, Початковий
Basic Routine
2 год 10 хв 30 сек, Інтенсивний
Trotar
31 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань