Work Run

Теги

Тренування для нижньої частини тіла

Опис

Of course you want to magnify your muscles! More muscle is great for MANY reasons, and this full body workout will help to get you there! All you need is a pull up bar, and a pair (or pairs) of moderate-heavy dumbbells. Gaining muscle requires staying on top of your workouts AND nutrition. Set the tone today and work hard to get 'Magnified Muscles'.

Пов'язані тренування

Straight To The Muscle

1 год 2 хв, Інтенсивний

Daily Workout

40 хв 50 сек, Початковий

Warm Up

12 хв 27 сек, Середній

Gym

7 хв 5 сек, Середній

Legs And Back

30 хвилин, Інтенсивний

Workout B

8 хв 32 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.