Durability Exercises

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для ніг Тренування без обладнання

Пов'язані тренування

Strength Workout

9 хв 18 сек, Середній

Hip And Legs

39 хвилин,

Daily Routine

1 хв 20 сек, Початковий

Daily Fit

7 хв 15 сек,

Balance

13 хвилин,

Stretching

30 хвилин, Середній

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.