Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Ab Quickie
6 хв 25 сек, Середній
Quick Ab Work
6 хв 45 сек, Середній
Quick Abs
13 хв 30 сек, Середній
Abs
3 хвилин, Середній
Quickie For Abbs
4 хвилин, Середній
Ab Day
6 хвилин, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Harvard Health Warm-Up

Harvard Health Warm-Up

Початковий 7 хв  
Back   Chair
I PITY DA FOOL*Sk

👊💪I PITY DA FOOL💪👊*Sk

Інтенсивний 12 хв  
All Around Machine

All Around Machine

Інтенсивний 19 хв  
Core   Medicine Ball, Dumbbells, Chair, Wall
Morning A

Morning A

Інтенсивний 51 хв  
Core   Barbell, Dumbbell
Full Body Workout

Full Body Workout

Інтенсивний 17 хв  
Full Body   Wall, Box or Step
Short Yoga Flow

Short Yoga Flow

Середній 26 хв  
Legs  

Категорії тренувань