Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
20 хвилин
20 хвилин


Пов'язані тренування

Caminadora
1 год 30 хв, Середній
Piernas
10 хв 30 сек, Середній
Gim
55 хвилин, Середній
Cardio.
35 хвилин, Інтенсивний
Jueves
21 хв 15 сек, Середній
Cardio
29 хвилин, Середній

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

RUTINA HIIT CON TRAMPOLIN / 30 MINUTOS
29 хв 21 сек, Середній
4x Vertical Climber Stair Climber Fitness Machine
59 секунд, Середній
Resistencia de larga velocidad
18 хвилин, Інтенсивний
Desafío de 30 días
32 хвилин, Середній
Intervalos e inclinación
30 хвилин, Початковий
AERÓBICO
10 хвилин, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Ejercicios para principiantes

Ejercicios para principiantes

Початковий 16 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Pérdida de peso para principiantes

Pérdida de peso para principiantes

Початковий 28 хв  
Piernas   Colchoneta de ejercicio
Plancha

Plancha

Середній 60 сек  
Núcleo  
Todo sobre el equilibrio

Todo sobre el equilibrio

Початковий 12 хв  
Piernas   Ningún equipo
Running Iniciación - Fase 2 - 60”/2’ X8

Running Iniciación - Fase 2 - 60”/2’ X8

Початковий 24 хв  
Ningún equipo
Pérdida de peso para principiantes

Pérdida de peso para principiantes

Початковий 28 хв  
Piernas  

Категорії тренувань