Завантажити в App Store
Теги

Опис

Use free weights or weighted vest.... don't just lift the weight..feel the weight


Пов'язані тренування

Death By Squats
10 хвилин, Середній
Squats
28 хв 50 сек, Середній
Squat Fun
15 хвилин, Середній
Squat Till You Drop
30 хвилин, Інтенсивний
Squats
14 хв 15 сек, Інтенсивний
Legs Till Death
31 хв 30 сек, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Elliptical or ARC Trainer Warm-up

Elliptical or ARC Trainer Warm-up

Середній 10 хв  
Cardio Machine
Stretch It Out!

Stretch It Out!

Початковий 7 хв  
Stretching   Wall, Exercise Mat
WARR PHYSIQUE - Cardio Sprints

WARR PHYSIQUE - Cardio Sprints

Інтенсивний 18 хв  
Legs   Jump Rope
Strong (JMC)

Strong (JMC)

Інтенсивний 47 хв  
Arms   Strength Machine, Stability Ball, Dumbbells
Push-up Mastery (JMC)

Push-up Mastery (JMC)

Інтенсивний 36 хв  
Chest   Medicine Ball, Exercise Mat, Stability Ball, Chair, Bench, Box or Step, BOSU
Fat Burner #2 (JMC)

Fat Burner #2 (JMC)

Інтенсивний 39 хв  
Lower Body   Elliptical, Dumbbells

Категорії тренувань