Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

workout
17 хв 20 сек, Середній
6
5 хв 20 сек,
Loose Weight
1 год 48 хв, Середній
15 Min Daily
15 хв 7 сек, Середній
Workout 1
30 хвилин, Середній
5-min Workout
5 хвилин, Середній


Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Power Challenge

Power Challenge

Інтенсивний 10 хв  
Lower Body   Wall
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Інтенсивний 7 хв  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
No Slouching!

No Slouching!

Інтенсивний 10 хв  
Lower Body   Exercise Mat
Bodyweight Mix Up

Bodyweight Mix Up

Середній 10 хв  
Legs   No Equipment
Bodyweight HIIT

Bodyweight HIIT

Інтенсивний 8 хв  
Full Body   No Equipment
Bodyweight

Bodyweight

10 хв  
Full Body   Exercise Mat

Категорії тренувань