Client Programming - Week 10 - Session 1 - Безкоштовне тренування для нижньої частини тіла від Sarah F.

Теги

Повні тренування в спортзалі Тренування для нижньої частини тіла Кардіо тренування на тренажерах Тренування з гантелями Тренування біля стіни

Пов'язані тренування

Week One

36 хв 20 сек, Початковий

Monday

33 хв 25 сек, Середній

Short & Sweat Session #1

34 хвилин, Середній

Test Workout

33 хв 58 сек, Інтенсивний

Week 2

1 год 8 хв,

Total Body Circuit 7/13/23

25 хвилин, Інтенсивний

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Short & Sweat Session #8

45 хв 40 сек, Середній

Short & Sweat Session #4

31 хв 30 сек, Середній

Angie's Workout

34 хв 57 сек, Середній

Poipu Workout

47 хв 26 сек, Середній

The Angry Bird 🐦

39 хв 45 сек, Середній

Fit N 30 Session #4

29 хв 40 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, цей тренер повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.