PHYSIOTHERAPY3

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для ніг Тренування з фітболом Тренування біля стіни

Пов'язані тренування

But 7

10 хвилин, Середній

Baller

6 хвилин, Середній

Physio 2016

25 хв 30 сек, Початковий

But 5

10 хвилин, Середній

Legs, Legs, More Legs!

36 хв 30 сек, Інтенсивний

Lower Body A

2 хв 20 сек, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

Ballin' Fun

30 хв 12 сек, Середній

Glute Building

6 хвилин, Початковий

Stability Brawl

41 хв 30 сек, Середній

Stability Ball Shaper

7 хв 50 сек, Початковий

Foundation 1

13 хв 3 сек, Середній

All Out Stability ball

35 хвилин, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.