Завантажити в App Store
Теги

Опис

My 5min Plank Workout


Пов'язані тренування

Planks
5 хв 30 сек, Середній
Planks
5 хв 35 сек, Середній
5 min Plank
5 хвилин, Початковий
Planks
2 хв 30 сек, Середній
Plank Work
3 хв 35 сек, Середній
Plank Workout
6 хвилин, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Інтенсивний 2 хв  
Core   No Equipment
100 Mason Twist Challenge

100 Mason Twist Challenge

Середній 90 сек  
Core   No Equipment
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Середній 10 хв  
Core   No Equipment
Total Arms & Abs!

Total Arms & Abs!

Середній 5 хв  
Core   No Equipment
HIIT Bicycle

HIIT Bicycle

Інтенсивний 23 хв  
Legs   Cardio Machine
Warm Up

Warm Up

Початковий 2 хв 30 сек  
Legs   No Equipment

Категорії тренувань