Boby's Workout

Початковий Duration 14 хвилин

Цільові зони: Full Body

Додано Бранимир Капитанов

Теги

Тренування для всього тіла

Опис

Workout

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

45 секунд

45 секунд

45 секунд

45 секунд

45 секунд

Набір номер 2: 1 раунд

Rest

45 секунд

Набір номер 3: 1 раунд

45 секунд

45 секунд

45 секунд

45 секунд

45 секунд

Набір номер 4: 1 раунд

Rest

45 секунд

Набір номер 5: 1 раунд

45 секунд

45 секунд

45 секунд

45 секунд

45 секунд

Набір номер 6: 1 раунд

Rest

45 секунд

Пов'язані тренування

Daily Workout

4 хв 14 сек, Середній

Basic Workout

4 хв 15 сек, Середній

Daily

4 хв 50 сек, Середній

Workout 1

27 хвилин,

Quick Workout

11 хвилин, Середній

1%workout

32 хвилин, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.