Quick Abdominal Workout

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для преса та ядра Тренування без обладнання

Пов'язані тренування

Abdominal Workout

22 хвилин, Середній

Brief Abdominal Workout 1

5 хвилин, Початковий

Abdominal Workout

17 хвилин, Середній

Quick Abs Workout

5 хвилин, Середній

Quick Abs

10 хв 30 сек, Середній

Quick Abs Workout

14 хв 15 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.