Core Workout

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для преса та ядра

Пов'язані тренування

Core Workout

11 хв 40 сек, Середній

Core Workout

19 хвилин, Середній

Core Workout

7 хвилин, Середній

Core Workout

24 хвилин, Інтенсивний

Core Focus

15 хв 10 сек, Інтенсивний

Core Workout

3 хв 40 сек, Початковий

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.