Client Programming week 8 Session 1

Теги

Повні тренування в спортзалі Тренування для нижньої частини тіла Кардіо тренування на тренажерах Тренування з гантелями Тренування біля стіни Тренування з гирею

Пов'язані тренування

9 хвилин, Середній

1 год 9 сек,

5 хвилин, Середній

18 хв 20 сек, Середній

W7D1

1 година, Середній

Test

18 хвилин, Середній

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Beginning at the core

34 хв 14 сек, Початковий

My Client's Do It Better! 💪

44 хв 18 сек, Інтенсивний

العربية

18 хвилин, Початковий

Dirty Thirties, stair master, arms, leg, and abs

1 год 40 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, цей тренер повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.