Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Legs
41 хвилин, Середній
1
16 хв 30 сек, Середній
Warm Up
5 хв 30 сек, Середній
Lower Body
18 хвилин, Середній
Butt
13 хв 40 сек, Середній
Warm Up
4 хв 50 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Deb: Level Two

Deb: Level Two

Середній 12 хв  
Lower Body   Wall
Deb: Level One

Deb: Level One

Початковий 13 хв  
Full Body  
Plank Moderate

Plank Moderate

Середній 110 сек  
Core  
Plank Easy

Plank Easy

Початковий 70 сек  
Core  
WAKE UP!!! Quiet Morning

WAKE UP!!! Quiet Morning

Початковий 7 хв  
Lower Body   Exercise Mat

Категорії тренувань