Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Beginner
7 хвилин, Початковий
1
16 хв 30 сек, Середній
Legs/butt
10 хвилин, Середній
Legs
6 хвилин, Середній
A
6 хв 40 сек, Початковий
Legs
10 хвилин, Середній


Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Deb: Level Two

Deb: Level Two

Середній 12 хв  
Lower Body   Wall
Deb: Level Three

Deb: Level Three

Інтенсивний 12 хв  
Full Body  
Plank Moderate

Plank Moderate

Середній 110 сек  
Core  
Plank Easy

Plank Easy

Початковий 70 сек  
Core  
WAKE UP!!! Quiet Morning

WAKE UP!!! Quiet Morning

Початковий 7 хв  
Lower Body   Exercise Mat

Категорії тренувань